Vecka 11-2014: Den inre delen- en målsökare

Vivi: Du betonar hela tiden hur viktigt det är att observera. Ibland tycker jag det är ansträngande att koncentrera mig på observerandet.

Peter: Ja, det kan vara det i början, men efterhand automatiseras observerandet och bli alltmer en vana.

Vivi: Från början tänkte jag att jag skulle försöka koppla bort onödiga tankar och annat onödigt och slappna av, men att koncentrera sig på att vara observatör är ju egentligen motsatsen. Det är snarare att koppla på något.

Peter: Ja, koncentration och avslappning kan man säga är som krona och klave på samma mynt, två sidor av samma sak. Ju mer du koncentrerar dig och kopplar på något, t.ex. observatören i dig själv, desto mer kopplar du av eller bort dess motsats d.v.s. operatören i dig, göra-människan, och överlåter åt din inre del att vara operatör.

Vivi: Jag läste på nätet att koncentration är som en lins som får ljusvågorna att koncentreras i en punkt.

Peter: Ja, då du låter din inre del bestämma vad du fångas av koncentreras ljusvågorna i en punkt. Hela du är samlad på ett ställe där din inre del vill att du ska vara där och då.

Vivi: Jag behöver alltså inte välja vad jag observerar.

Peter: Nej, det behöver du inte. Du hamnar med automatik på rätt plats vid rätt tillfälle.

Vivi: Jag har inte tidigare reflekterat över hur man kan “hamna” t.ex. i olika delar av sin kropp, hur olika delar kan hamna i fokus, men jag upplevde faktiskt i hypnosen hur jag hamnade än här än där.

Peter: Ja, efterhand som du lär dig att inta observerande positioner gentemot alltmer av det som finns och sker runt dig överlåter du alltmer på din inre del att styra dina förflyttningar inne i och utanför kroppen. Ibland kan du befinna dig i vissa delar av den, ibland i andra.

Vivi: Men varför händer detta?

Peter: För att din inre del anser att det i varje ögonblick och sammanhang alltid finns något som du behöver fokusera på mer än allt annat.

Vivi: Och du menar att jag lugnt kan överlåta detta åt min del – att jag kan låta den bli chefen?

Peter: Ja, de kan du. Men egentligen är det fortfarande du som är chefen eftersom det är du som delegerar åt din inre del eller opererar genom den. Man kan säga att du genom att observera aktiverar de styrmekanismer som leder dig rätt. Din inre del fungerar sedan som en målsökare, för¬programmerad för att söka upp det mål du behöver fokusera på just där och då mer än något annat för att du ska kunna må och fungera så bra som möjligt.

Vivi: Men om jag hamnar någonstans och fångas av något som inte får mig att må bra, som kanske tvärtom väcker oro?

Peter: Då gör du det för att du behöver uppleva oro just då. Det som kommer upp är alltid det som enligt din inre del behöver komma upp mer än något annat där och då. Men det förutsätter att du i tillräckligt hög grad är observatör.

Vivi: Varför det?

Peter: Därför att du genom att vara observatör gör dig av med det som är onödigt. Det som blir kvar bygger inte på onödiga tankar, känslor eller annat onödigt medvetande¬innehåll utan enbart på det som enligt din inre del är viktigt. Fortsätter en oro att dyka upp trots att du observerat den över tid har den något viktigt att säga dig. Det kan vara något du behöver ta itu med.

Shopping Cart

Your shopping cart is empty
Visit the shop

  • Jonas Sandberg

    Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut specialiserad på klinisk hypnos och kognitivt inriktad mental träning ... läs mer
  • Jack Farras

    Jack öppnade den allra första Bikram Yoga studio på Bali år 2008 läs mer
pletoz 50mg in new york buy viraday 300mg caverta 100mg http://www.sfcu.com.au/the-cove-shop/t-shirts/the-cove-black-polo-shirt1756-detail/ sildisoft 100mg in usa tadasoft 40mg eriacta 100mg pletoz 100mg in new york tadacip 20mg sildigra 100mg imatib 400mg more info filagra 100mg http://www.sfcu.com.au/the-cove-shop/jackets-hoodies/2015-cove-crew-neck-sweatshirt-5-detail/ tadasoft 20mg buy vilitra 20mg vidalista 20mg tadaga 40mg cenforce 100mg careprost super p force 100mg http://www.sfcu.com.au/nbbs-cove-zine/ imatinib 100mg buy viraday suhagra 100mg vilitra 20mg buy vilitra http://worldclaim.net/public-adjusters/ Buy cenforce http://www.sfcu.com.au/sydney-fc-news/380-sky-blues-acl-domination/ finpecia 1mg viraday 300mg

STÄLLA EN FRÅGA

Stäng

Din fråga har skickats!

Vänligen fyll i formuläret nedan.

Ditt Namn *
Din e-post *
Webbplats (omfatta http://)
Ämne *
fråga *
* Obligatoriskt fält