Workshops for deg

Psykologgruppen Norden arrangerer, i samarbeid med Mind Management Phuket (www.mindmanphuket.com), workshops og seminarer på Kamala Heights (www.kamalaheights.com), Phuket, Thailand, i vintermånedene (fra oktober og frem til april) hvert år.

Kamala Heights

Utvikle deg selv og kroppen din med Mental Trening og Fysisk Yoga!

psykolog, terapi, hypnos

For deg som ønsker å investere i din helse og fremtid i et varmt, tropisk klima og en inspirerende atmosfære, arrangerer
vi workshops i Mental Trening og Fysisk Yoga. Du jobber med deg selv i en gruppe på 12 personer i løpet av fem intensive dager (mandag – fredag) fra tidlig morgen til kveld.

Nor da?

De nestkommende workshopsen finner sted 16/10-22/10-16 og deretter 5/3-11/3-17

Antall deltakere:

12

Ledere

Jonas Sandberg, Leg. psykolog: Mental trening (for mer info se www.psykologgruppen.net)

Jack Farras, Yoga lærer (for mer info se www.yogarepublic.com)
terapi, hypnos, psykolog

Bakgrunn:

Som du vet, innser mer og mer at hvis du ønsker å komme i eller holde deg i god form både fysisk og mentalt, er det kanskje ikke en mer effektiv måte enn å øve Fysisk Yoga. Dette kombinert med Mental Trening gir deg en positiv holdning til deg selv og til livet. Ved å praktisere disse, bygger du opp en styrke som gjør deg sterk nok til å være i stand til å mestre de tøffeste utfordringene.

For deg å føle deg motivert til å gjøre det nødvendige harde arbeid for å nå dine mål, kan det hjelpe å gjøre det i et tropisk klima som gjør din kropp og din psyke myk og fleksibel. Tenk deg at du står på en høyt liggende terrasse og ser ut over den Indiske ocean ved soloppgang eller solnedgang sammen med 11 andre entusiastiske deltakere og en kunnskapsrik og erfaren trener.

Tidsplan:

Du er vilkommen og sjekker inn på søndagen fra klokken 12.00.

Resten av dagen kan du bare slappe av og føle stemningen.

På kvelden klokken 19 har vi en velkomst- og informasjonsmøte i poolbaren.

Workshopen starter siden mandag morgen klokken 7.30.

Etter fullført workshop fredag ettermiddag er du velkommen til å fortsette å bo, slappe av og nyte til lördag klokken 12.00.

Daglig program mandag til fredag:

1

07:30-09:00 Fysisk Yoga ved soloppgang

09:00-10:00 Frokost

10:00-12:00 Mental trening

12:00-13:00 Lunsj

01:00-14:00 Mental trening

14:00-16:30 Fritid

16:30-18:00 Fysisk Yoga

18:00-19:00 Middag

19:00-20:00 Forelesning om kosthold og ernæring

Overnatting:

Vi har kun syv dobbeltrom på Kamala Heights. Men vi har flere enkel og dobbeltrom i naerliggende leilighetshotel. Derfor kan alle som vil få enkelrom. Du velger selv hva du vil ha.

Mat:

Vi serverer ernaeringsrik mat på Kamala Heights. Frokost, lunsj og middag er inkludert i prisen. Lunsj og middag aer hovedsaklig basert på det thailandske kjökkenet.

Fritid:

2

Etter lunsj er du fri til å dra ned til stranden i ca to timer hvis du vil, og om kvelden kan du ta deg ned til landsbyen for å underholde deg.

Vi har egen minibuss med sjåför som tar op til 14 passasjerer som kjörer den vor du vil.

I garasjen har vi og motorsykler du kan leie.

Det tar bare fem minutter å komme ned til landsbyen og stranden nedenfor.

Pris:

40.000 thailandske baht inkludert alle måltider og overnatting i dobbeltrom. Ønsker du et enkeltrom, betaler du 10.000 thailandske baht ekstra.

Påmelding:

Du kan melde deg på workshopen ved å fylle ut det skjema du finner vis du klikker på mentaltraining-yoga@psykologgruppen.net , og returnerer det til oss. Vis du önsker mere informasjon om workshoppen kan du gå til rubrikken: BOKKE TIME/WORKSHOP og sende oss en melling. Siden ringer vi deg eller skriver vi tilbake til deg avhengig av hva du foretrekker.

Når du betalt 50% er du registrert som deltaker. Siden trenger du betale resterende belöp senest to uker før start.

Vis workshoppen allerede er fullbokket får du vite det nor du skal fylle ut skjemat.

Fly til og fra Phuket:

Fly til og fra Phuket er ikke inkludert i prisen. Phuket har en internasjonal flyplass. Men det er som regel rimligere og reise via Bangkok.

Norwegian flyr fra Oslo og Stockholm til Bangkok. Siden har du en rekke lavprisselskaper som flyr mellom Bangkok-Phuket. Hvis du bestiller tidlig kan du få gunstige priser.

På bestilling:

Denne workshopen kan også ordnes på forespørsel for grupper som ønsker å disponere Kamala Heights og lederne fritt.

Handlekurv

Handlekurven er tom
Gå til butikken

  • Jonas Sandberg

    lisensiert psykolog og sertifisert psykoterapeut spesialisert i klinisk hypnose og kognitivt orientert mental trening.. .les mer
  • Nils-Eric Tedgård

    lisensiert psykolog som spesialiserer seg på .Samtale metodikk og ytelse, gruppeutvikling gjennom GDQ, gruppeutvikling Spørreskjema lese mer
  • Göran Rosenberg

    Atferdspsykolog.I mer enn tretti år har jeg jobbet med atferdsendring, konflikthåndtering og ledelse...les mer
  • Jack Farras och Pook

    Jack öppnade den allra första Bikram Yoga studio på Bali år 2008 les mer

STÄLLA EN FRÅGA

Stäng

Din fråga har skickats!

Vänligen fyll i formuläret nedan.

Ditt Namn *
Din e-post *
Webbplats (omfatta http://)
Ämne *
fråga *
* Obligatoriskt fält