1. Cognitive mental training (only in Swedish)

Är du dina tankar?

“Jag är en idiot”, säger min klient Vivi då hon kommer in till min mottagning. Min frågande uppsyn får henne att genast motivera sitt påstående. Hon berättar hur hon nyss betedde sig då hon besökte toaletten i väntrummet, hur hon inte vågade låsa dörren utan i stället krampaktigt höll i dörrvredet för att förhindra att […]

Att gå in i hypnos: En klients beskrivning

Hur är det egentligen att förflytta sig från ett vanligt vaket medvetandetillstånd till ett hypnotiskt? Många ställer den frågan.
Det kan vara svårt att ge ett allmängiltigt svar på frågan om hur hypnos induceras eftersom det finns olika hypnosmetoder som resulterar i olika typer av förändrade medvetandetillstånd. Men jag kan beskriva hur jag själv upplever det […]

“Mig skulle ingen någonsin kunna hypnotisera”

Låt oss granska detta inte helt ovanliga påstående i ljuset av det vi i dag vet om modern hypnos.
Människans förmåga att gå in i hypnotiska tillstånd varierar men alla kan lära sig hypnos. Tidigare hade man uppfattningen att en del, ca tjugo procent, inte klarar det, men som tur är stämmer det inte. Med individuellt […]

Det medvetna undermedvetna

Vad eller vem är det som får dig att komma upp ur sängen då du vaknar på morgonen? Att stänga av väckarklockan innan du ens vaknat? Att duscha, klä dig, göra allt detta som sker helt automatiskt utan den minsta eftertanke eller avsikt?
Du svarar kanske: Det sker helt omedvetet.
Vi slår upp ordet omedveten i Svensk […]

Observationsträning – det första steget på vägen inåt

Vi kan ibland lättare förstå företeelser och processer om vi föreställer oss dem i bilder och liknelser. Jag ber dig därför föreställa dig att du är som en frukt, t.ex. en persika, med ett skal, fruktkött och innerst en kärna. Skalet är det som brukar kallas medvetande men som jag föredrar att kalla din yttre […]

Chef över tankarna

Om du betraktar dina tankar som dina verktyg eller redskap kanske du upplever att det är dags att börja städa i verktygslådan. När du gör dig kvitt dina negativa och andra onödiga tankar försvinner också onödiga känslor som oro och ångest och olika typer av kroppsliga symptom som t.ex. onödig spänning, d.v.s. allt som de […]

Shopping Cart

Your shopping cart is empty
Visit the shop

  • Jonas Sandberg

    Licensed psychologist and psychotherapist specialized in clinical hypnosis and cognitively oriented mental training...read more
    • Jonas Sandberg

      Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut specialiserad på klinisk hypnos och kognitivt inriktad mental träning ... läs mer
    • Jack Farras

      Jack öppnade den allra första Bikram Yoga studio på Bali år 2008 läs mer
  • Nils-Eric Tedgård

    Licensed psychologist specializing.Conversation methodology and performance, group development through GDQ, Group Development Questionnaire read more
  • Göran Rosenberg

    Behavioural psychologist. For more than thirty years I have worked with behavioural change, conflict management and leadership. read more
  • Jack Farras & Pook

    Jack opened the first ever Bikram Yoga studio in Bali in 2008 read more
  • Teddy Fagerstrom

    Medical Doctor: Lectures about healthy food and nutrition.read more

STÄLLA EN FRÅGA

Stäng

Din fråga har skickats!

Vänligen fyll i formuläret nedan.

Ditt Namn *
Din e-post *
Webbplats (omfatta http://)
Ämne *
fråga *
* Obligatoriskt fält