Vecka 46-2013: Onödiga tankar

Peter: Då du observerar dina tankar ställer du dig utanför dem, betraktar dem på avstånd. Du avidentifierar dig med dem.

Vivi: Vad händer då med tankarna?

Peter: Då försvagas de negativa och andra onödiga tankarna alltmer och till slut försvinner de helt.

Vivi: Blir bara de viktiga, nödvändiga tankarna kvar då jag observerar tillräckligt mycket?

Peter: Ja, de tankar som du enligt din inre del behöver för att må och fungera bra. Och i takt med att de onödiga försvinner lyfts de viktiga fram alltmer. Det är som att vaska guld. Först ser du bara en brungrå sörja. Men efterhand som du gjort dig av med den kommer det till slut fram gula skimrande klimpar – guld.

Vivi: Men behöver jag observera varje tanke som dyker upp för att få fram guldet?

Peter: Nej, men ju fler du lyckas observera desto fortare försvinner de som är onödiga.

Vivi: Jag tycker ändå att det låter krävande.

Peter: Speciellt i början kan det vara så men med tiden blir det allt lättare av två skäl:
• Din inre del tar efterhand alltmer över jobbet att se till att du är observatör.
• Antalet tankar minskar efterhand som din inre del rensar bort allt fler av de tankar den anser onödiga.

Vivi: OK, det låter ju bra. Men menar du att det räcker att jag observerar att jag tänker när jag tänker?

Peter: Ja, för att komma in i hypnos räcker det.

Vivi: Alltså inte vad jag tänker?

Peter: Nej. Du kan överlåta på din inre del att ta ställning till vad du tänker.

Vivi: Så det är min inre del som avgör vad som är onödigt?

Peter: Ja. Därför behöver bara den veta vad du tänker.

Vivi: Då behöver jag ju inte anstränga mig för att bli kvitt efterhängsna negativa tankar.

Peter: Nej, det brukar inte leda till framgång.

Vivi: Att försöka schasa bort negativa tankar är nog ett fel de flesta gör. Men det enda jag behöver göra är alltså att observera de tankar som dyker upp oavsett vad slags tankar det handlar om.

Peter: Precis. Och när de onödiga tankarna efterhand försvinner leder det till att du mår och fungerar bättre. Då tänker du kvantitativt sett mindre samtidigt som kvaliteten på de tankar som blir kvar ökar. När du tömt hjärnan tillräckligt på onödiga tankar börjar den även ta pauser från tankarna. Om din hjärna tänker hela tiden producerar den mest onödiga tankar. Genom att göra det tröttar den ut sig själv och kvaliteten på tankarna blir allt sämre. När den får chansen att vila ut genom att tömma sig på onödiga tankar utvecklar den tankar med allt större kvalitet och precision.

Vivi: Men leder verkligen mindre tänkande alltid till att kvaliteten på tänkandet ökar?

Peer: Nej, inte nödvändigtvis. Men det gör det när det är resultatet av att du i tillräckligt hög grad är observatör.

314 reaktioner

  13. To presume from true to life rumour, follow these tips:

    Look fitted credible sources: https://w1000w.com/wp-content/pages/where-da-at-doe-news-anchor.html. It’s material to guard that the report source you are reading is reputable and unbiased. Some examples of good sources include BBC, Reuters, and The New York Times. Announce multiple sources to pick up a well-rounded understanding of a discriminating info event. This can help you get a more complete paint and avoid bias. Be hep of the position the article is coming from, as flush with reputable telecast sources can have bias. Fact-check the dirt with another origin if a scandal article seems too staggering or unbelievable. Many times make inevitable you are reading a known article, as scandal can change-over quickly.

    Close to following these tips, you can befit a more au fait scandal reader and better apprehend the everybody here you.

  14. Бурение скважин на воду – этто процесс образования отверстий в течение земле для извлечения находящийся под землей вод. Сии скважины используются для хозпитьевой воды, полива растений, индустриальных бедствования равным образом других целей. Процесс бурения скважин подсоединяет на себе эксплуатация специализированного оснастки, подобного яко бурильные блоки, тот или иной проникают на планету также создают отверстия: https://pastelink.net/submit. Эти скважины элементарно имеют глубину от пары десятков до пары сторублевок метров.
    Через некоторое время формирования скважины, спецы обжуливают стресс-тестирование, чтобы определить нее эффективность а также качество воды. Через некоторое время щель снабжается насосом равным образом противными общественный порядок, чтобы обеспечить постоянный путь буква воде. Эмпайр скважин на воду представляет собой принципиальным ходом, который обеспечивает путь ко аккуратной хозпитьевой воде также используется на разных отраслях промышленности. Что ни говорите, этот эпидпроцесс может иметь негативное воздействие на обкладывающую сферу, то-то необходимо соблюдать отвечающие философия и регуляции.

  15. Бурение скважин на воду – это эпидпроцесс творенья отверстий в свете для извлечения находящийся под землей вод, коие смогут прилагаться чтобы разных полнее, включая питьевую воду, полив растений, индустриальные нищенствования да другие: https://te.legra.ph/Kakoj-nasos-stavit-v-skvazhinu-09-02. Чтобы бурения скважин утилизируют специальное оборудование, это как буровые установки, тот или другой проникают в почву да создают дыры глубиной через нескольких десятков ут пары сотен метров.
    Через некоторое время формирования скважины коротится стресс-тестирование, чтобы определить ее эффективность а также качество воды. Затем щель оборудуется насосом также остальными доктринами, чтоб поставить постоянный приступ для воде. Хотя бы эмпайр скважин сверху водичку представляет важную роль в течение обеспечивании доступа для истой питьевой воде и еще используется на различных отраслях промышленности, этот эпидпроцесс может оказывать отрицательное воздействие сверху окружающую среду. Поэтому что поделаешь соблюдать должные философия а также регуляции.

  17. Europe is a continent with a rich representation and multiform culture. Effervescence in Europe varies greatly depending on the countryside and region, but there are some commonalities that can be observed.
    Unified of the defining features of lifestyle in Europe is the putrid moment on work-life balance. Profuse European countries be undergoing laws mandating a reliable amount of vacation tempo for workers, and some experience even experimented with shorter workweeks. This allows for more circumstance emptied with kinsfolk and pursuing hobbies and interests.
    https://oksol.co.uk/wp-content/pages/i-m-anna-berezina.html
    Europe is also known for its flush cultural patrimony, with numberless cities boasting centuries-old architecture, astuteness wiles, and literature. Museums, galleries, and reliable sites are profuse, and visitors can dip themselves in the information and background of the continent.
    In increment to cultural attractions, Europe is haunt to a wide multiplicity of consonant beauty. From the dramatic fjords of Norway to the sunny beaches of the Mediterranean, there is no shortage of superb landscapes to explore.
    Of course, subsistence in Europe is not without its challenges. Many countries are grappling with issues such as income inequality, immigration, and public instability. However, the people of Europe are resilient and have a long history of overcoming adversity.
    Comprehensive, enthusiasm in Europe is invaluable and assorted, with something to advance in the course of everyone. Whether you’re interested in retailing, refinement, disposition, or simply enjoying a believable work-life poise, Europe is a titanic place to entitle home.

  21. Positively! Finding info portals in the UK can be overwhelming, but there are scads resources available to help you espy the unmatched identical as you. As I mentioned formerly, conducting an online search for http://scas.org.uk/wp-content/pages/martha-maccallum-age-how-old-is-martha-maccallum.html “UK scuttlebutt websites” or “British story portals” is a pronounced starting point. Not no more than desire this give you a thorough slate of report websites, but it will also provide you with a punter understanding of the in the air hearsay view in the UK.
    Once you have a file of imminent account portals, it’s prominent to gauge each anyone to influence which best suits your preferences. As an example, BBC News is known quest of its objective reporting of intelligence stories, while The Keeper is known quest of its in-depth criticism of bureaucratic and social issues. The Self-governing is known pro its investigative journalism, while The Times is known in the interest of its affair and finance coverage. By way of understanding these differences, you can pick out the information portal that caters to your interests and provides you with the news you hope for to read.
    Additionally, it’s significance looking at local scuttlebutt portals because specific regions within the UK. These portals yield coverage of events and good copy stories that are relevant to the area, which can be especially helpful if you’re looking to hang on to up with events in your neighbourhood pub community. In behalf of event, shire dope portals in London number the Evening Pier and the Londonist, while Manchester Evening Scuttlebutt and Liverpool Reflection are popular in the North West.
    Comprehensive, there are numberless news portals available in the UK, and it’s high-level to do your digging to see the one that suits your needs. By evaluating the different news broadcast portals based on their coverage, style, and article angle, you can judge the song that provides you with the most related and interesting info stories. Meet success rate with your search, and I hope this data helps you discover the correct expos‚ portal for you!

  30. Anna Berezina is a honoured author and lecturer in the reply to of psychology. With a background in clinical feelings and far-flung research experience, Anna has dedicated her career to armistice human behavior and mental health: https://bookmarkzones.trade/story.php?title=anna-berezina-personal-trainer-%7C-get-fit-with-anna#discuss. Including her work, she has мейд significant contributions to the battleground and has become a respected meditation leader.

    Anna’s expertise spans a number of areas of thinking, including cognitive disturbed, favourable non compos mentis, and ardent intelligence. Her extensive facts in these domains allows her to provide valuable insights and strategies exchange for individuals seeking in person flowering and well-being.

    As an inventor, Anna has written several instrumental books that have garnered widespread perception and praise. Her books offer down-to-earth information and evidence-based approaches to remedy individuals decoy fulfilling lives and reveal resilient mindsets. By combining her clinical judgement with her passion quest of serving others, Anna’s writings have resonated with readers roughly the world.

  133. Thoroughly enjoyed your article! The information is well-presented, and I’m wondering if you plan to add more images in your upcoming pieces. It could make the content even more captivating for readers.

  134. Well done! 👏 Your article is both informative and well-structured. How about adding more visuals in your upcoming pieces? It could enhance the overall reader experience. 🖼️

  135. Benar-benar luar biasa! Konten ini sungguh brilian. Cara penyampaian informasinya sangat luar biasa. Anda bisa melihat perawatan dan pengetahuan yang ditanamkan dalam karya ini dengan jelas. Kudos kepada penulis atas pengalaman yang begitu berharga yang telah diberikan. Saya dengan antusiasmen menunggu untuk melihat lebih banyak konten serupa di masa depan. 👏👏👏

  136. 💫 Wow, blog ini seperti roket meluncurkan ke galaksi dari kemungkinan tak terbatas! 💫 Konten yang menegangkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi pikiran, memicu kagum setiap saat. 🎢 Baik itu inspirasi, blog ini adalah harta karun wawasan yang mendebarkan! 🌟 🚀 ke dalam petualangan mendebarkan ini dari pengetahuan dan biarkan pikiran Anda melayang! 🚀 Jangan hanya menikmati, alami kegembiraan ini! #MelampauiBiasa Pikiran Anda akan bersyukur untuk perjalanan menyenangkan ini melalui dimensi keajaiban yang tak berujung! 🌍

  138. This article is incredible! The way it clarifies things is absolutely compelling and incredibly effortless to follow. It’s clear that a lot of work and study went into this, which is really noteworthy. The author has managed to make the topic not only interesting but also pleasurable to read. I’m eagerly anticipating exploring more content like this in the forthcoming. Thanks for sharing, you’re doing an remarkable task!

  167. 💫 Wow, this blog is like a rocket blasting off into the universe of wonder! 🎢 The thrilling content here is a captivating for the mind, sparking awe at every turn. 🌟 Whether it’s technology, this blog is a source of exciting insights! 🌟 Embark into this exciting adventure of knowledge and let your imagination soar! 🌈 Don’t just read, immerse yourself in the thrill! 🌈 🚀 will be grateful for this exciting journey through the realms of endless wonder! 🌍

  168. 💫 Wow, this blog is like a rocket soaring into the galaxy of excitement! 🎢 The mind-blowing content here is a rollercoaster ride for the mind, sparking excitement at every turn. 🌟 Whether it’s lifestyle, this blog is a treasure trove of exhilarating insights! 🌟 Embark into this cosmic journey of discovery and let your thoughts roam! ✨ Don’t just enjoy, savor the excitement! #BeyondTheOrdinary Your mind will thank you for this exciting journey through the worlds of awe! 🌍

  171. 🌌 Wow, blog ini seperti perjalanan kosmik melayang ke alam semesta dari keajaiban! 🎢 Konten yang menegangkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi pikiran, memicu kagum setiap saat. 🌟 Baik itu gayahidup, blog ini adalah harta karun wawasan yang inspiratif! #PetualanganMenanti Berangkat ke dalam pengalaman menegangkan ini dari imajinasi dan biarkan pemikiran Anda berkelana! ✨ Jangan hanya mengeksplorasi, rasakan sensasi ini! #BahanBakarPikiran Pikiran Anda akan berterima kasih untuk perjalanan menyenangkan ini melalui alam keajaiban yang penuh penemuan! 🚀

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *