Workshops

Psykologgruppen Norden arrangerer workshops og seminarer på Kamala Heights (www.kamalaheights.com), Phuket, Thailand, i vintermånederne (oktober til marts) hvert år.

Udvikle dig selv og din krop med Mental Træning og Fysisk Yoga!

1

For dig, der ønsker at investere i dit helbred og din fremtid i et varmt, tropisk klima og en inspirerende atmosfære, organiserer vi workshops i Mental Træning og Fysisk Yoga. Du arbejder med dig selv i en gruppe på 12 personer i fem intensive dage (mandag – fredag) fra tidlig morgen til tidlig aften.
2

Timing:

Den næste workshop finder sted 30/11-7/12- 2014

Antal deltagere:

12

Ledere:

Jonas Sandberg, Leg. psykolog: Mental træning (for mere info se www.psykologgruppen.net under Om Os)

Jack Farras, Yogalærere (for mere info se www.yogarepublic.com)

Teddy Fagerström, Leg. læge: Foredrag om sundhedsfremmende fødevarer og ernæring

Baggrund:

Som du ved, anerkendes i stigende grad, at hvis du ønsker at komme ind eller holde dig i god form, både fysisk og mentalt, er der måske ikke mere effektiv måde end at praktisere Fysisk Yoga. Dette kombineret med Mental Træning giver dig en positiv indstilling til dig selv og til livet. Ved at praktisere disse, bygger du op en styrke, som gør dig stærk nok til at være i stand til at mestre de hårdeste udfordringer.

For at du føle dig motiveret til at gøre det nødvendige hårde arbejde for at nå dine mål, kan det hjælpe at gøre det i et tropisk klima, der gør din krop og din psyke blød og fleksibel. Forestil dig, at du står højt oppe på en terrasse og ser ud over Det Indiske Ocean ved solopgang eller solnedgang sammen med 11 andre entusiastiske deltagere og en kyndig og erfaren træner.

Disposition:

I løbet af denne workshop, arbejder du med dig selv i en gruppe med i alt 12 deltagere, inklusive dig selv.

Du tjekker ind på søndag 30/11 efter 12.00. Resten af dagen kan du bare slappe af og føle stemningen. Om aftenen klokken 19 har vi et velkomst- og informationsmøde i poolbaren. Workshopen starter siden mandag morgen klokken 7.30. Efter afsluttet workshop fredag eftermiddag er du velkommen til at bo, slappe af og nyde til søndag klokken 12.00.

Daglige program fra mandag til fredag:

7.30 – 09.00 Fysisk Yoga ved solopgang

9.00 – 10.00 Morgenmad

10.00 – 12.00 Mental Træning

12.00 – 13.00 Frokost

13.00 – 14.00 Mental Træning

14.00 – 16.30 Fritid

16.30 til 18.00 Fysisk Yoga

18.00 til 19.00 Middag

19.00 til 20.00 Foredrag om kost og ernæring (Teddy)

Overnatning:

Vi har syv dobbeltværelser på Kamala Heights. Vi har fem dobbeltværelser på lejlighedskomplekset næste dør. Du vælger, om du ønsker et enkeltværelse eller dobbeltværelse. Vi serverer morgenmad, frokost og middag på Kamala Heights.

Fritid:

Efter frokost er du fri til at være nede på stranden i cirka to timer, hvis du ønsker, og om aftenen kan du tage dig ned til landsbyen for at underholde dig. I garagen er 12 lette motorcykler og venter. Du har din egen. Det er inkluderet i prisen. Du betaler kun for benzin. På fem minutter kommer du ned til landsbyen og stranden nedenfor.

Pris:

35.000 thailandske baht inklusive alle måltider og overnatning i et dobbeltværelse. Vil du have et enkelt værelse, betaler du 5.000 thailandske baht ekstra.

Tilmelding:

Du kan tilmelde dig til workshopen ved at udfylde formularen, som du finder under Kontakt os. Hvis der stadig er plads vil vi underrette dig inden for to dage. Så, når du har betalt 50% af gebyret, er du registreret. Sidste dag for betaling af restbeløbet er en uge før starten.

Flyvninger til og fra Phuket:

Flyrejser til og fra Phuket er ikke inkluderet i prisen. Men vi vil hjælpe dig med at finde flybilletter, der kan passe dig. Norwegian flyver fra Stockholm og Oslo til Bangkok. Så har du en række budgetmæssige flyselskaber, der flyver Bangkok-Phuket. Hvis du bestiller tidligt kan du få favorable priser.

Denne workshop kan også arrangeres på anmodning for grupper, der ønsker at disponere frit Kamala Heights og ledere.

Psykologgruppen Norden arrangerer også workshops på Ryssagården i Dalarna, Sverige, september-oktober og april-maj hvert år. Vi vil vende tilbage senere med flere oplysninger om dem. (www.ryssakursgard.se)

Psykolog, Terapi, Hypnos

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom
Besøg butikken

  • Jonas Sandberg

    Autoriseret psykolog og psykoterapeut specialiseret på klinisk hypnose og kognitivt orienteret mental træning... læs mere
  • Nils-Eric Tedgård

    Autoriseret psykolog med speciale i. Samtale metode og ydeevne, gruppe udvikling gennem GDQ, Gruppe Development Spørgeskema læs mere
  • Göran Rosenberg

    Adfærdspsykolog. For mere end tredive år har jeg arbejdet med adfærdsændringer, konflikthåndtering, og lederskab... læs mere

STÄLLA EN FRÅGA

Stäng

Din fråga har skickats!

Vänligen fyll i formuläret nedan.

Ditt Namn *
Din e-post *
Webbplats (omfatta http://)
Ämne *
fråga *
* Obligatoriskt fält